Уход за волосами после 30

После 30 лет волосы начинают меняться:
Важно правильно ухаживать за ними.

 

Уход за волосами после 30.  Девушки замечают, что прическе не хватает объема, локоны становятся сухими и безжизненными. Некоторые видят тонкие седые нити, некоторые – чувствуют, что пряди становятся более жесткими.
Чтобы и в 30, и в 35, и в 40 лет волосы оставались здоровыми и красивыми, важно правильно ухаживать за ними. Как? Давайте разберемся вместе.

Какие проблемы подстерегают нас после 30?
Уход за волосами после 30
 Волосы редеют

Фолликулы волос постепенно забиваются кальцием и отмирают. Локоны, соответственно, уже не могут расти.

Появляется седина
Многим девушкам с 30 лет знакома проблема депигментирования: с возрастом выработка меланина снижается, вырабатывается недостаточно для окрашивания волос пигмента.

Сухость
Распространенной проблемой после 30 лет становится сухость и ломкость локонов. Пряди теряют блеск и упругость, постепенно начинают истончаться.
Что же делать?

Все просто: 
после 30 лет нужно регулярно ухаживать за волосами. При грамотной заботе о локонах, проблемы сухости и выпадения будут вам не знакомы, а седина появится гораздо позже 40.
Чтобы избежать негативных побочных эффектов тридцати, запомните несколько простых правил ухода за локонами:
 Регулярно радуйте свои волосы. 
Помните, все, даже самые чудодейственные средства, окажутся неэффективными, если применять их раз в год под настроение. Все лечебные манипуляции нужно проводить с рекомендуемой частотой.

Выбирайте правильный шампунь.

 От качества мытья волос напрямую зависит их здоровье.
Держитесь подальше от «горячего». Помните, нужно мыть волосы теплой, но не горячей водой. Старайтесь как можно реже использовать фен, плойки, «утюжки». 

Сушите волосы естественным образом и в крайнем случае используйте фен в щадящем режиме. Если же вам нужно сделать прическу, перед применением плойки или щипцов, побрызгайте на пряди специальным термозащитным спреем.

Купите качественную расческу с натуральной щетиной. Не берите металллические щетки, эти приспособления только травмируют кожу. Расчесывайте пряди, начиная от кончиков, неторопливо поднимаясь к корням.

Не стягивайте волосы.
Выбросьте все тугие и узкие резинки, которые стягивают пряди. Замените их мягкими и широкими резинками. Помните, в ветреную погоду лучше всего завязывать локоны в хвост, зимой – прятать под шапку, а летом – усиливать солнцезащитными средствами.
Подравнивайте кончики волос регулярно, минимум 1 раз в три месяца;

Питайтесь правильно. 
Забудьте о фаст-фуде, употребляйте больше фруктов, овощей, отрубей, молочных продуктов, зелени, свежевыжатые соки. По возможности откажитесь от алкоголя, минимизируйте потребление кофе, шоколада и сладостей.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *